头发少可通过毛发移植手术改善，主要有FUE无痕植发、FUT隐痕植发、微针植发、激光辅助植发、人工毛囊种植等方式。毛发稀疏可能与遗传、激素失衡、营养不良、头皮炎症、精神压力等因素有关。
1、FUE无痕植发
FUE无痕植发通过精密器械直接提取后枕部健康毛囊，经分离后移植到脱发区域。该技术无需开刀，术后仅留点状瘢痕，恢复期较短，适合小面积脱发或追求自然效果者。毛囊存活率较高，但需分次操作覆盖大面积脱发区。
2、FUT隐痕植发
FUT隐痕植发从后枕部切取条状头皮，分离毛囊后移植至脱发部位。单次可获取较多毛囊单位，适合中重度脱发患者。术后需缝合切口，会遗留线性瘢痕，需通过周边毛发遮盖。毛囊活性保持较好，但恢复期相对较长。
3、微针植发
微针植发采用直径小于1毫米的精细针头植入毛囊，创口更小且分布均匀。特别适合修复发际线或眉毛等精细部位，种植角度可精准控制。术后结痂少，恢复速度快，但对医生操作技术要求较高，毛囊存活率与器械精度密切相关。
4、激光辅助植发
激光辅助植发利用低能量激光刺激头皮血液循环，配合毛囊移植提升成活率。激光可软化头皮组织便于毛囊植入，同时减少术中出血。术后继续激光护理能加速毛囊适应新环境，但设备成本较高，需多次维护治疗。
5、人工毛囊种植
人工毛囊种植使用生物相容性材料模拟天然毛囊结构，适用于毛囊资源枯竭者。植入后需定期维护防止纤维化，目前技术尚在发展中。优势在于不受供体区限制，但存在排异反应风险，且人工毛发缺乏自然生长周期。
植发后需保持移植区清洁干燥，避免抓挠或剧烈运动导致毛囊脱落。术后1周内禁烟酒及辛辣食物，按医嘱使用抗生素软膏预防感染。3个月内避免暴晒或烫染头发，新植毛发会经历脱落期后重新生长。日常可补充富含蛋白质、锌、维生素B族的食物，配合米诺地尔酊外用促进毛囊健康。建议选择正规医疗机构进行术前毛囊检测，根据脱发程度和供体资源制定个性化方案。