吸脂术后恢复期通常需要1-3个月才能饮酒吸烟。术后早期饮酒吸烟可能影响伤口愈合、增加感染风险或导致其他并发症。
吸脂术后1个月内应严格避免饮酒和吸烟。酒精会扩张血管，可能加重术后肿胀或引发出血；烟草中的尼古丁会收缩血管，减少组织供氧，延缓伤口愈合。此时伤口处于炎症期和增生期，需保持稳定内环境。术后1-2个月可少量饮酒，但仍不建议吸烟。此时大部分肿胀消退，但深层组织仍在修复，酒精代谢可能加重肝脏负担，吸烟会影响皮肤回缩。术后2-3个月后，若恢复良好可逐步恢复饮酒，但仍需控制频次和量。吸烟则建议完全戒除，因长期吸烟会导致皮肤弹性下降，影响最终塑形效果。
术后需保持高蛋白饮食促进组织修复，适量补充维生素C和锌有助于伤口愈合。恢复期间应穿着塑身衣稳定形态，避免剧烈运动导致肿胀反复。定期复查确认恢复进度，如有异常渗液、持续疼痛或发热需及时就医。术后护理对最终效果影响显著，需严格遵循医嘱调整生活习惯。