拍脸通常不能达到瘦脸效果，面部轮廓主要由骨骼、肌肉和脂肪分布决定。拍打可能短暂促进局部血液循环，但无法分解脂肪或改变骨骼结构。
面部脂肪堆积与遗传、激素水平、饮食结构等因素相关。单纯拍打无法减少脂肪细胞数量，过度拍打可能造成皮肤毛细血管破裂或软组织损伤。部分美容机构宣称拍打配合精油可瘦脸，但缺乏医学证据支持，精油成分可能引发过敏反应。水肿型面部浮肿通过拍打可能有暂时改善，但水分代谢异常需排查肾脏或内分泌疾病。
健康减脂需通过全身性热量消耗实现，局部减脂在医学上尚未被证实有效。面部轮廓调整需依赖医美手段如射频溶脂、肉毒素注射等，这些均需专业医师操作。咀嚼肌肥大者可通过注射A型肉毒杆菌毒素改善，但须在正规医疗机构进行。骨骼问题导致的脸型变化则需正颌手术干预。
建议通过均衡饮食配合有氧运动控制体脂，避免高盐饮食预防水肿。面部按摩应使用正确手法，沿淋巴走向轻柔按压促进循环。若自觉面部异常肥胖或不对称，建议就诊内分泌科或整形外科排查病理因素。不推荐自行使用拍打、刮痧等可能损伤皮肤的方式追求瘦脸效果。