牙齿冷光美白的主要缺点包括牙齿敏感、牙龈刺激、效果短暂、牙齿损伤、颜色不均等。冷光美白是一种通过高强度蓝光激活美白剂氧化还原反应的美容技术，适用于外源性着色或轻度内源性着色牙齿。
1、牙齿敏感
冷光美白后常见牙齿敏感症状，因过氧化氢渗透牙本质小管刺激牙髓神经。敏感程度与个体牙釉质厚度有关，表现为冷热刺激疼痛，通常持续2-3天。使用含硝酸钾的舒适达抗敏感牙膏可缓解，严重者需牙医进行脱敏处理。术前存在牙隐裂或楔状缺损者更易发生。
2、牙龈刺激
美白剂接触牙龈可能引发化学性灼伤，表现为牙龈边缘发白或红肿。操作时需严格隔离牙龈保护，但仍有部分患者因牙龈退缩导致药剂渗漏。出现刺激可用复方氯己定含漱液消炎，配合冷敷减轻肿胀。糖尿病患者牙龈愈合能力较差需特别注意。
3、效果短暂
美白效果通常维持6-12个月，受饮食染色物质摄入量影响显著。咖啡、茶、红酒等色素饮食会加速颜色回褪。建议术后48小时实行白色饮食法，长期使用美白牙膏可延长效果。四环素牙等内源性着色可能出现反弹现象。
4、牙齿损伤
反复进行冷光美白可能导致牙釉质微孔率增加，表面粗糙度升高。临床观察显示每年超过2次治疗会显著降低釉质显微硬度。伴有牙釉质发育不全者禁用，术后可使用含氟化钠的护牙素帮助再矿化。
5、颜色不均
氟斑牙或死髓牙可能出现条带状或斑点状颜色差异，因牙体组织对氧化剂反应不一致导致。前牙区修复体边缘易显现明显色差，需配合树脂渗透或贴面修复改善。重度变色牙建议选择全瓷冠等替代方案。
进行冷光美白后24小时内避免食用深色食物饮料，使用软毛牙刷轻柔清洁。建议每半年进行口腔检查评估牙体状态，日常可配合使用含磷硅酸钙的再矿化凝胶。出现持续敏感或疼痛超过72小时需及时复诊，孕妇及12岁以下青少年不建议接受该项治疗。长期维持效果需控制吸烟等染色习惯，每年美白次数不宜超过1次。