提臀裤是否有必要购买需根据个人需求决定，主要用于改善臀部线条或支撑腰部，但长期依赖可能影响肌肉功能。
提臀裤通过弹性面料对臀部施加压力，能在视觉上暂时提升臀部曲线，适合需要快速修饰身材的场合。部分产品含高腰设计可辅助稳定腰椎，缓解久坐导致的腰部不适。材质选择透气面料可减少皮肤摩擦，避免闷热引发毛囊炎。产后女性短期使用有助于骨盆复位，但需配合康复训练。部分运动款提臀裤能减少健身时的肌肉震颤，提升运动表现。
长期每日穿着可能削弱臀部肌肉自主收缩能力，导致肌肉萎缩或血液循环不良。过度压迫可能引发股外侧皮神经卡压，出现大腿外侧麻木。材质不透气可能诱发会阴部湿疹或真菌感染。尺寸过小会限制髋关节活动度，增加跌倒风险。部分廉价产品染料不合格，易引起接触性皮炎。
选择时应优先考虑压力适中、腰臀分区设计的专业品牌，每日连续穿着不超过8小时。搭配深蹲、臀桥等力量训练可维持肌肉活性，避免形成依赖。敏感肌肤人群使用前需做局部贴肤测试，出现红疹或刺痒应立即停用。产后女性建议在医生指导下与盆底肌锻炼同步进行，术后患者需咨询医师确认是否影响伤口愈合。