去眼袋较好的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。眼袋通常由遗传、衰老、用眼过度等因素引起，可通过调整生活习惯或医疗手段改善。
1、生活干预
保证充足睡眠有助于减轻眼部浮肿，建议每日睡眠时间达到7-8小时。睡前限制饮水可减少晨起眼睑水肿，避免高盐饮食能防止体液潴留。适当冷敷可促进血管收缩，使用冷藏后的茶包或专用眼罩敷于眼周10-15分钟，每日重复1-2次。
2、物理治疗
射频治疗通过热能刺激胶原蛋白再生，改善皮肤松弛。激光治疗可精准作用于眼周脂肪层，需3-5次疗程。超声刀利用聚焦超声波提升皮下组织，效果维持6-12个月。这些治疗需在专业医疗机构进行，可能出现暂时性红肿等反应。
3、药物治疗
含咖啡因的眼霜可促进局部血液循环，减轻血管型眼袋。维生素K乳膏能改善毛细血管渗漏导致的色素沉着。对于过敏因素引起的眼睑水肿，可遵医嘱使用氯雷他定片等抗组胺药物。药物需持续使用4-8周才能观察到效果。
4、注射治疗
透明质酸填充剂可改善泪沟凹陷造成的视觉性眼袋，效果维持6-12个月。肉毒杆菌毒素注射能缓解眼轮匝肌过度收缩形成的动态性皱纹。需选择正规医疗机构操作，避免血管栓塞等并发症。
5、手术治疗
内路法眼袋整形术通过结膜切口去除脂肪，适合单纯脂肪膨出者。外路法可同时切除松弛皮肤，切口沿睫毛下缘愈合后较隐蔽。术后需加压包扎24-48小时，避免剧烈运动1个月。手术效果通常可维持5-10年。
日常需注意防晒以避免眼周皮肤光老化，建议佩戴防紫外线眼镜。适当补充维生素C和胶原蛋白有助于维持皮肤弹性。避免用力揉搓眼睛，卸妆时使用温和的眼唇专用卸妆液。若眼袋伴随视力变化或持续疼痛，应及时就诊排查眶隔脂肪疝出等病理因素。