激光去眼袋一般需要7-30天恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
激光去眼袋后1-7天内肿胀和淤青较为明显，此时需避免揉搓眼部、保持伤口干燥清洁。术后7-14天肿胀逐渐消退，可恢复正常洗脸和轻度活动，但需避免剧烈运动或长时间用眼。14-30天后基本恢复自然状态，但部分人群可能因皮肤修复能力差异需要更长时间。恢复期间应严格防晒，避免紫外线刺激导致色素沉着，同时忌食辛辣刺激性食物，多补充维生素C促进胶原蛋白合成。若出现异常红肿、疼痛加剧或分泌物增多，需及时复诊。
术后建议使用医用冷敷贴缓解肿胀，睡眠时垫高枕头减少眼部充血。避免化妆、佩戴隐形眼镜等可能刺激眼部的行为，遵医嘱使用修复类眼霜或药物。恢复期内减少电子屏幕使用时间，每用眼1小时闭目休息5分钟，有助于减轻眼部疲劳和促进愈合。