拔牙后恢复时间通常为7-14天，具体时间与拔牙难度、术后护理等因素相关。
拔牙创口愈合分为三个阶段。凝血期在拔牙后24小时内完成，血凝块形成可保护牙槽窝。肉芽组织增生期持续3-5天，成纤维细胞开始修复创面。骨组织改建期需要7-14天，此时牙槽骨逐步重建稳定。简单拔牙如松动乳牙或正畸牙，软组织愈合约需5-7天。复杂拔牙如阻生智齿或多根牙，可能伴随骨缺损需要10-14天恢复。术后24小时内应避免漱口和剧烈运动，48小时后可轻柔刷牙但避开创面。饮食建议选择温凉流食如牛奶、米汤，避免辛辣刺激及过硬食物。吸烟饮酒可能延迟愈合，建议至少暂停3天。
拔牙后应遵医嘱使用抗生素如阿莫西林胶囊预防感染，疼痛明显时可短期服用布洛芬片。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热超过38.5度，需及时复诊排除干槽症或感染。恢复期间保持口腔清洁可使用氯己定含漱液漱口，但避免用力漱口导致血凝块脱落。术后3天肿胀高峰属正常现象，可通过冰敷缓解。完全骨愈合需3-6个月，但日常咀嚼功能通常在2周内恢复。