局部牙槽肿了可通过冷敷缓解疼痛、保持口腔清洁、使用抗菌漱口水、服用消炎药物、及时就医等方式治疗。局部牙槽肿胀通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎、外伤等原因引起。
1、冷敷缓解疼痛
局部牙槽肿胀伴随疼痛时，可用冰袋或冷毛巾外敷患侧面部，每次持续10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻炎症渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤，冷敷时需用干净毛巾包裹冰袋。若肿胀处已形成脓肿或皮肤发红发热，应停止冷敷并及时就医。
2、保持口腔清洁
用软毛牙刷轻柔清洁患处周围牙齿，配合牙线清除邻面菌斑。选用含氟牙膏帮助抑制细菌繁殖，刷牙后可用生理盐水含漱。避免用力刷牙刺激肿胀部位，饭后及时漱口减少食物残渣滞留。口腔卫生不良会加重局部感染，需特别注意智齿周围及牙龈边缘的清洁。
3、使用抗菌漱口水
可选择葡萄糖酸氯己定含漱液或聚维酮碘溶液，每日含漱2-3次帮助控制感染。含漱时需将药液集中于患处停留30秒，使用后半小时内避免进食。抗菌漱口水能减少口腔致病菌数量，缓解牙龈红肿症状，但不可替代正规治疗，连续使用不宜超过1周。
4、服用消炎药物
在医生指导下可短期服用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片或甲硝唑片等药物。非甾体抗炎药能减轻肿胀和疼痛，抗生素适用于细菌感染引起的炎症。需注意药物过敏史，服用抗生素期间禁止饮酒，出现皮疹或胃肠道不适应立即停药。
5、及时就医
若肿胀持续超过3天伴发热、张口困难或脓液渗出，需立即就诊口腔科。医生可能进行牙周冲洗、切开引流或根管治疗，严重者需拔除病灶牙。X线检查可明确是否存在根尖病变或阻生智齿，血液检查能判断感染程度。延误治疗可能导致感染扩散至颌面部间隙。
日常应避免用患侧咀嚼硬物，戒烟限酒减少口腔刺激。增加维生素C和优质蛋白摄入有助于组织修复，如猕猴桃、西蓝花、鱼类等。定期口腔检查能早期发现龋齿和牙周问题，建议每半年洁牙一次。出现牙龈出血或牙齿松动等前期症状时及时干预，可有效预防牙槽肿胀复发。