耳软骨垫鼻尖后可通过保持伤口清洁、避免外力碰撞、调整饮食结构、定期复查、控制运动强度等方式护理。术后护理不当可能影响恢复效果，需严格遵循医嘱。
1、保持伤口清洁
术后7天内需避免伤口沾水，可用无菌棉签蘸取生理盐水轻柔清理鼻腔分泌物。拆线前每日消毒伤口1-2次，使用医用碘伏溶液时注意避开黏膜部位。若发现缝线处有血痂形成，禁止自行撕脱，应由医护人员处理。
2、避免外力碰撞
术后1个月内睡眠时保持仰卧位，避免侧睡压迫鼻部。佩戴框架眼镜者需改用隐形眼镜，打喷嚏时需张口释放压力。严禁揉捏或按摩鼻尖区域，冬季外出可佩戴软质口罩防护。
3、调整饮食结构
术后2周内禁食辛辣刺激食物，如火锅、烧烤等。每日补充优质蛋白促进软骨修复，推荐清蒸鱼肉、蛋羹等易消化食物。需限制钠盐摄入以防水肿加重，避免过硬食物导致咀嚼牵拉。
4、定期复查
术后第3天、第7天需返院检查伤口愈合情况，1个月后复查软骨存活状态。通过鼻内镜观察黏膜血运，必要时行三维重建CT评估植入物位置。若出现持续红肿热痛需提前复诊。
5、控制运动强度
术后3周内禁止跑步、游泳等剧烈运动，瑜伽等低头动作需谨慎。2个月内避免潜水、跳伞等气压变化大的活动。恢复期鼻部血供较脆弱，突然的血压升高可能导致血肿。
术后3个月内需持续使用医用硅胶鼻夹板塑形，夜间睡眠时佩戴可防止软骨移位。保持环境湿度50%-60%有助于黏膜修复，冬季可使用加湿器。建议选择U型枕减轻翻身时的鼻部压力，避免长时间低头使用手机。恢复期间出现异常膨隆、皮肤发白等缺血表现时，应立即联系手术医生处理。