鼻中隔软骨隆鼻术后护理方法主要有保持切口清洁、避免外力碰撞、控制饮食、定期复查、观察恢复情况等。术后护理对手术效果和恢复速度有重要影响，需严格遵循医嘱。
1、保持切口清洁
术后需每日用无菌生理盐水清洁切口部位，避免使用刺激性清洁产品。切口处可涂抹医生开具的抗生素软膏如红霉素软膏预防感染。清洁时动作要轻柔，不可用力揉搓或撕扯结痂。术后7天内切口避免沾水，洗头时可使用防水敷料保护。
2、避免外力碰撞
术后1个月内要特别注意保护鼻部，睡眠时保持仰卧位，避免侧卧压迫。外出时可佩戴防护鼻托，运动时选择低强度项目如散步。禁止擤鼻涕、挖鼻孔等动作，打喷嚏时尽量张口减轻鼻腔压力。儿童患者家长需特别注意看护，防止意外碰撞。
3、控制饮食
术后2周内需避免辛辣刺激、过硬食物，推荐流质或软质饮食如粥类、蒸蛋等。禁烟酒及含咖啡因饮品，这些会影响伤口愈合。可适量补充富含维生素C的果蔬如猕猴桃、西蓝花，有助于胶原蛋白合成。过敏体质者需避免已知过敏原。
4、定期复查
按照医嘱在术后第3天、第7天、1个月、3个月进行复查。医生会通过鼻内镜检查愈合情况，评估软骨存活状态。如出现持续疼痛、异常肿胀、发热等症状须立即就诊。复查时可进行鼻部塑形调整，确保最终形态符合预期。
5、观察恢复情况
正常恢复过程中会出现暂时性鼻塞、轻微肿胀，通常2周后逐渐消退。如发现鼻尖发白、剧烈疼痛、不对称等情况可能提示血运障碍，需及时处理。完全恢复需3-6个月，期间避免日光暴晒，可使用医用硅胶鼻贴保护塑形。
术后3个月内避免游泳、潜水等水上活动，防止感染风险。保持环境湿度50%-60%，使用加湿器缓解鼻腔干燥。选择宽松衣物避免穿脱时触碰鼻部。保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠有助于组织修复。如配戴眼镜，建议暂时更换为隐形眼镜或使用鼻托减轻压力。恢复期间出现任何异常应及时联系手术医生，不要自行处理。