激光脱毛一般需要5-8次才能达到接近永久的效果，具体次数与毛发颜色、皮肤类型、治疗部位等因素有关。
激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，但毛囊生长周期分为生长期、退行期和休止期，激光仅对生长期毛发有效。每次治疗间隔4-6周，可覆盖不同生长周期的毛发。浅色细软毛发可能需要增加次数，而深色粗硬毛发效果更显著。治疗过程中可能出现暂时性红肿或灼热感，通常24小时内消退。术后需严格防晒，避免使用刺激性护肤品。部分人可能在1-2年后出现少量毛发再生，此时可通过补打维持效果。
完成全部疗程后，多数人可维持80%以上的毛发减少率。日常护理应避免拔毛或蜜蜡脱毛，防止刺激毛囊活性。治疗后建议穿着宽松衣物减少摩擦，使用温和清洁产品。若出现色素沉着或水疱等异常反应，应及时复诊处理。维持期可每6-12个月进行一次巩固治疗，有助于延长脱毛效果。