水光针一般建议间隔1-3个月注射一次，具体频率需根据皮肤状态、注射成分及个体代谢差异调整。
水光针作为中胚层疗法，通过将透明质酸等营养成分直接注入真皮层改善皮肤问题。皮肤代谢周期为28天左右，首次注射后建议间隔1个月进行第二次治疗以巩固效果。对于皮肤干燥、细纹明显者，初期可每1-2个月注射一次，连续3次后转为维持期；若仅作为日常保养，皮肤状态良好者每2-3个月注射一次即可。注射成分也会影响间隔时间，含交联透明质酸的水光针维持时间较长，可延长至2-3个月；而添加维生素C等水溶性成分的配方代谢较快，可能需要缩短至1-1.5个月。个体差异如年龄、生活习惯等因素也会影响维持效果，年轻人或代谢较快者需适当缩短间隔。
注射后需加强防晒和保湿，避免高温环境刺激。治疗期间应避免使用刺激性护肤品，术后24小时内不沾水，3天内避免化妆。若出现持续红肿、过敏反应应及时复诊。建议选择正规医疗机构操作，由专业医生评估制定个性化方案。