胎记一般是可以去除的，具体方式需根据胎记类型、大小及位置决定。
色素性胎记如咖啡斑、太田痣等，可通过激光治疗改善。激光能选择性破坏黑色素，治疗过程需多次重复进行，每次间隔1-2个月。血管性胎记如鲜红斑痣可采用脉冲染料激光，通过光热作用封闭异常血管。部分小型胎记经3-5次治疗可显著淡化，治疗时可能出现短暂红肿，术后需严格防晒。
面积较大或深层的胎记可能需要手术切除，如兽皮痣或存在恶变风险的先天性黑素细胞痣。手术需分次进行，可能遗留线性瘢痕，术后需配合皮肤修复护理。特殊部位的胎记如眼周需谨慎评估治疗风险，部分混合型胎记需联合激光与手术方案。
建议先至皮肤科明确胎记性质，医生会根据个体情况制定方案。治疗后避免搔抓创面，使用医用敷料保护，3个月内禁用刺激性护肤品。日常需加强紫外线防护，观察胎记变化，若出现增大、出血等症状应及时复诊。