用盐热敷一般不能去除眼袋，但可能暂时缓解水肿型眼袋的肿胀感。眼袋形成主要与遗传、衰老、局部循环不良等因素有关，需针对性处理。
盐热敷通过温热效应促进局部血液循环，可能帮助减轻因熬夜、用眼过度导致的水肿型眼袋。热敷时盐粒的温热作用可使血管扩张，加速组织液回流，但效果短暂且无法改变脂肪膨出或皮肤松弛等结构性眼袋问题。操作时需注意将食盐装入棉布包裹，温度控制在40-45摄氏度，每次敷10-15分钟，防止烫伤眼周脆弱皮肤。
对于因年龄增长导致的真性眼袋，盐热敷无法消除眶隔脂肪移位或皮肤弹性下降。此类眼袋通常伴随下睑皮肤松弛、泪沟凹陷等表现，需通过射频消融、内切祛眼袋术等医美手段改善。先天性眼袋多与遗传性眶隔结构薄弱有关，热敷同样难以奏效。若眼袋伴随红肿热痛，可能为麦粒肿或过敏反应，热敷可能加重炎症。
日常可配合冷藏茶包冷敷减轻晨起水肿，避免高盐饮食及睡前大量饮水。长期眼袋明显或伴随视力变化时，建议至眼科或医疗美容科就诊评估。注意热敷前清洁双手及眼周，避免盐粒直接接触眼部引发刺激，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用热敷。