腰腹吸脂术后最难熬的日子通常为1-3天，术后3-5天疼痛和肿胀感会逐渐缓解。
腰腹吸脂术后1-3天是症状最明显的阶段，此时麻醉效果消退，手术区域可能出现胀痛、酸胀或牵拉感，活动时不适感加重。部分人会有局部淤青或渗液，需按医嘱穿戴塑身衣帮助压迫止血和塑形。术后3-5天疼痛程度减轻，但仍有肿胀和僵硬感，可逐渐恢复轻度日常活动。多数人在术后7-10天基本适应，但完全消肿需1-3个月。恢复期间应避免剧烈运动或长时间弯腰，防止影响伤口愈合和塑形效果。
术后需保持伤口清洁干燥，按医生指导更换敷料。饮食上多摄入优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于组织修复。若出现持续发热、剧烈疼痛或伤口异常渗液，应及时联系医生复查。