22岁一般是可以矫正牙齿的，成年人牙齿矫正效果可能略逊于青少年，但依然能取得良好效果。牙齿矫正主要有金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫正、舌侧矫正、自锁托槽矫正等方式。
1、金属托槽矫正
金属托槽矫正是最常见的牙齿矫正方式，通过金属托槽和弓丝施加力量移动牙齿。适用于多数错颌畸形，矫正效果稳定可靠。治疗过程中需要定期复诊调整，可能影响美观，但价格相对较低。
2、陶瓷托槽矫正
陶瓷托槽矫正原理与金属托槽相同，但使用与牙齿颜色相近的陶瓷材料，美观性更好。适合对美观要求较高的成年人，但陶瓷材质较脆，需要更加注意保护，价格也相对较高。
3、隐形矫正
隐形矫正通过一系列透明牙套逐步调整牙齿位置，几乎不影响外观。适合轻度至中度牙齿不齐的成年人，可自行摘戴便于清洁，但需要严格遵医嘱佩戴足够时间，价格较高。
4、舌侧矫正
舌侧矫正将托槽安装在牙齿内侧，从外观完全看不到矫正装置。适合对外观要求极高的成年人，但可能影响舌部舒适度，清洁难度较大，技术要求高，费用也相对昂贵。
5、自锁托槽矫正
自锁托槽矫正采用特殊结扎方式固定弓丝，减少摩擦力，可缩短治疗时间。适用于各种错颌畸形，复诊间隔较长，舒适度较好，但价格略高于传统托槽矫正。
成年人牙齿矫正需要更长时间，通常需要1-3年。矫正期间要注意口腔卫生，避免过硬、过黏食物，定期复诊检查。矫正后需佩戴保持器防止复发，保持良好的口腔卫生习惯有助于维持矫正效果。建议到正规口腔医院就诊，由专业正畸医生评估制定个性化矫正方案。