注射玻尿酸后需注意避免局部按压、高温环境、剧烈运动，并遵医嘱护理。玻尿酸注射属于微创医美操作，术后护理直接影响效果维持时间和并发症概率。
注射后24小时内避免触碰注射区域，防止玻尿酸移位或变形。针眼处保持干燥清洁，无须特殊消毒但需避免沾水。48小时内禁止蒸桑拿、泡温泉或暴晒，高温会加速玻尿酸代谢。一周内限制剧烈运动或面部夸张表情，减少局部血流量可降低肿胀风险。术后出现轻微红肿属正常现象，通常2-3天自行消退，若持续加重需及时复诊。
注射后2周内避免服用抗凝药物或活血类保健品，防止增加淤青概率。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。选择侧卧睡姿时注意避开注射部位受压。一个月内避免接受射频、激光等高温美容项目。若需补充注射建议间隔4周以上，确保前次注射完全稳定。定期回访医生评估代谢情况，根据个体差异调整维护方案。
玻尿酸注射后应建立长期护理意识，日常做好防晒避免光老化加速代谢。均衡补充胶原蛋白和透明质酸的食物如银耳、深海鱼等。出现异常硬结、血管栓塞症状如皮肤发白剧痛时须立即就医。选择正规医疗机构与专业医师操作是预防并发症的关键前提。