3D颧骨旋转术恢复期通常需要1-3个月，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。
术后1-7天为急性期，需重点观察伤口愈合情况，保持术区清洁干燥，避免触碰或挤压面部。此阶段可能出现肿胀、淤青、轻微疼痛，可通过冰敷缓解症状，饮食以流质或软食为主，避免咀嚼动作。7-14天进入消肿期，肿胀逐渐消退，可逐步恢复日常活动，但仍需避免剧烈运动或低头动作，睡眠时垫高头部有助于减轻水肿。2-4周后进入组织修复期，骨缝愈合开始，需避免外力撞击，定期复查评估骨骼稳定性。4-12周为稳定期，面部轮廓基本定型，但仍需注意保护术区，避免过度表情或长时间暴露于强光环境。
术后需严格遵循医嘱佩戴头套，维持骨骼复位位置，定期进行影像学检查确认愈合进度。恢复期间避免吸烟饮酒，控制钠盐摄入以减少水肿，补充优质蛋白和维生素C促进组织修复。若出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物，应立即就医排查感染或移位风险。术后3个月内避免潜水、跳伞等可能引起气压骤变的运动，6个月后骨骼愈合完全方可进行高强度面部按摩或美容护理。