副乳手术术后需注意伤口护理、避免剧烈运动、穿戴合适内衣、观察异常症状、定期复查。副乳切除术是通过手术方式去除腋下或乳房周围多余腺体及脂肪组织，术后恢复直接影响效果。
1、伤口护理
术后24-48小时内需保持伤口干燥，避免沾水引发感染。医生通常会在伤口处覆盖无菌敷料，若敷料渗血或脱落应及时更换。拆线前可使用生理盐水清洁伤口周围皮肤，禁止自行涂抹药膏或抓挠。若出现红肿、渗液等感染迹象，需立即就医处理。
2、避免剧烈运动
术后1周内禁止提重物、扩胸运动或上肢大幅度活动，以免牵拉伤口导致出血或愈合不良。2-4周后可逐步恢复轻度活动，但健身、游泳等需延至术后6周。睡眠时建议仰卧或健侧卧位，避免压迫手术区域。
3、穿戴合适内衣
术后应选择无钢圈、纯棉材质的运动内衣，提供适度支撑的同时减少摩擦。避免穿着过紧内衣影响血液循环，或过松内衣导致伤口移位。建议持续穿戴专用塑身衣1-3个月，帮助皮肤贴合塑形。
4、观察异常症状
术后可能出现局部淤青、胀痛，通常3-5天缓解。若出现持续剧痛、发热、伤口化脓或皮肤发紫，需警惕血肿、感染或坏死等并发症。腋窝淋巴结肿大或上肢麻木可能与神经损伤有关，均需及时复诊。
5、定期复查
术后7-10天需拆线并检查愈合情况，1个月后评估瘢痕状态。医生可能建议使用硅酮凝胶或压力疗法预防瘢痕增生。术后3-6个月需复查腺体清除效果，必要时通过超声确认有无残留组织。
术后饮食应补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，适量增加维生素C含量高的柑橘类水果帮助胶原合成。避免辛辣刺激食物及烟酒至少1个月。恢复期可进行散步等低强度运动，但需根据伤口愈合情况调整强度。保持乐观心态有助于康复，若对恢复过程有疑虑应及时与主刀医生沟通。术后1年内需避免暴晒手术部位，防止色素沉着影响美观。