除副乳的效果一般在1-3个月可见初步改善，完全恢复需3-6个月。具体时间与手术方式、个人体质及术后护理等因素相关。
采用吸脂术去除副乳时，术后1-2周肿胀逐渐消退，1个月左右轮廓初步显现，3个月后效果趋于稳定。若选择手术切除，术后需7-10天拆线，2-4周基本消肿，3个月后瘢痕软化，6个月后达到最终形态。恢复期间穿戴塑身衣、避免剧烈运动有助于加速恢复。术后早期可能出现淤青、局部麻木，通常2-4周自行缓解。严格遵循医嘱护理伤口、定期复查可降低感染风险。
术后需保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，适量补充优质蛋白和维生素促进组织修复。避免上肢过度用力或提重物，选择宽松衣物减少摩擦。若出现持续红肿、渗液或发热，应及时就医排查并发症。