苹果肌填充后通常会肿胀3-7天，具体时间与填充材料、个体差异及术后护理有关。
使用玻尿酸填充后肿胀程度较轻，多数人在3-5天内逐渐消退，早期可能伴随轻微淤青或紧绷感，可通过冷敷缓解。自体脂肪填充因涉及吸脂和移植过程，肿胀持续时间稍长，通常需要5-7天，部分人可能因脂肪存活反应出现阶段性肿胀加重。术后48小时内避免按压、高温环境及剧烈运动，有助于减轻肿胀。若填充后伴随持续红肿、疼痛或发热，需警惕感染可能。
术后一周内避免辛辣刺激食物，减少钠盐以防水肿加重，可适当补充维生素C促进修复。恢复期保持面部清洁，避免化妆或过度表情活动，睡眠时垫高头部有助于消肿。若肿胀超过两周未缓解或出现硬结，建议及时联系医生评估处理。