自体软骨隆鼻术后需注意伤口护理、避免外力碰撞、保持饮食清淡、定期复查及观察恢复情况。自体软骨隆鼻是通过取用自身耳软骨、肋软骨或鼻中隔软骨进行鼻部塑形的手术，术后护理直接影响效果和安全性。
1、伤口护理
术后24小时内需加压包扎止血，48小时内可冷敷减轻肿胀。保持切口干燥清洁，遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染。拆线前避免沾水，可用无菌生理盐水轻柔擦拭鼻周分泌物。若出现渗液增多、发红发热等感染迹象，需就医处理。
2、避免外力碰撞
术后1个月内禁止揉捏、挤压鼻部，睡眠时保持仰卧位防止侧压。避免剧烈运动如跑步、游泳，防止软骨移位或出血。戴框架眼镜者需改用隐形眼镜至少2个月，防止鼻梁受压变形。
3、饮食管理
术后2周内禁食辛辣刺激、海鲜等易致敏食物，戒烟酒以减少血管收缩。多摄入富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等促进伤口愈合，适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉帮助组织修复。
4、定期复查
术后第3天、7天、1个月需返院检查软骨存活情况及形态。通过鼻内镜观察黏膜愈合状态，必要时使用曲安奈德鼻喷雾剂缓解水肿。3个月内避免鼻部美容项目如玻尿酸注射。
5、恢复观察
术后3-6个月为软骨稳定期，可能出现轻微肿胀或硬度变化属正常现象。若持续鼻塞、疼痛加剧或形态异常，需排查软骨吸收或移位。极端气温环境下注意鼻部保暖，防止血管痉挛影响血供。
术后3个月内避免蒸桑拿、潜水等高压环境活动，日常洗脸动作需轻柔。选择软质枕头减少睡眠时鼻部压力，外出时佩戴防晒口罩防止色素沉着。恢复期间出现任何异常症状应及时与主刀医生沟通，不可自行处理。保持良好心态，最终塑形效果需等待1年左右完全稳定。