玻尿酸注射隆鼻后肿胀可通过冷敷、避免按压、保持头部抬高、遵医嘱用药、及时复诊等方式缓解。玻尿酸注射后肿胀通常由注射创伤、局部炎症反应、血管受压、过敏反应、感染等原因引起。
1、冷敷
注射后24-48小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷鼻部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和淤青。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷期间保持敷料干燥清洁，无须特殊护理。
2、避免按压
术后1周内禁止揉捏、挤压鼻部，睡眠时保持仰卧位防止侧睡压迫。玻尿酸尚未定型时受压会导致移位变形，加剧肿胀。日常清洁时动作轻柔，避免使用含酒精的护肤品。佩戴口罩应选择宽松款式，减少对鼻部的摩擦。
3、保持头部抬高
术后3天内睡眠时用两个枕头垫高头部，坐立时保持直立姿势。抬高头部有助于静脉回流，减轻组织液渗出导致的肿胀。避免长时间低头玩手机或弯腰动作，防止重力作用加重鼻部充血。
4、遵医嘱用药
若肿胀明显可遵医嘱使用地塞米松片抗炎消肿，配合阿莫西林克拉维酸钾片预防感染，过敏体质者需服用氯雷他定片。禁止自行使用阿司匹林等抗凝药物，可能加重淤血。用药期间观察是否出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
5、及时复诊
若72小时后肿胀持续加重伴疼痛发热，需立即回诊排除血管栓塞或感染。医生可能采用透明质酸酶溶解剂处理并发症，严重者需进行核磁共振检查。恢复期避免高温环境，禁止蒸桑拿或剧烈运动，防止玻尿酸代谢加速。
术后1周内忌食辛辣刺激食物及海鲜，减少钠盐摄入有助于消肿。每日保证2000毫升饮水量促进代谢，可适量食用冬瓜、薏仁等利水食材。避免化妆和戴框架眼镜，防止外力影响塑形效果。如出现皮肤发白、剧烈疼痛等缺血表现，需6小时内急诊处理。正常情况下肿胀1-2周逐渐消退，3个月后效果稳定。