玻尿酸填充泪沟后需注意避免揉搓注射部位、短期内禁止剧烈运动、保持局部清洁、避免高温环境及遵医嘱用药。玻尿酸填充泪沟是通过注射透明质酸改善泪沟凹陷的美容手段，术后护理直接影响效果维持时间和安全性。
1、避免揉搓注射部位
注射后24小时内禁止按压或揉搓泪沟区域，避免玻尿酸发生位移或分布不均。化妆、卸妆时应轻柔操作，避免使用含酒精的护肤品。睡觉时建议仰卧，减少侧睡对注射部位的压迫。若出现轻微肿胀或淤青属于正常现象，通常3-5天可自行消退。
2、禁止剧烈运动
术后一周内避免跑步、游泳、健身等高强度运动，防止血液循环加速导致玻尿酸代谢过快。同时需避免长时间低头、弯腰等动作，减少面部充血风险。可进行散步等轻度活动，但需注意避免日晒和汗水刺激注射区域。
3、保持局部清洁
注射后6小时内避免沾水，24小时后可正常洗脸但需避开针眼。使用温和的洁面产品，禁止用力摩擦或去角质。术后3天内不建议蒸桑拿、泡温泉或热敷，高温环境会加速玻尿酸分解。如针眼处出现分泌物可用医用棉签蘸生理盐水轻柔清理。
4、避免高温环境
两周内需远离高温环境，包括日光浴、高温瑜伽、热喷护理等。高温会导致血管扩张，可能加重肿胀或诱发炎症。外出时应做好物理防晒，避免紫外线直射引起色素沉着。饮食上忌食辛辣刺激、海鲜等易致敏食物，戒烟酒至少1周。
5、遵医嘱用药
术后可遵医嘱使用抗生素软膏如红霉素软膏预防感染，禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。若出现持续红肿、疼痛或硬结，需及时复诊排除血管栓塞等并发症。建议术后1个月进行复查，根据吸收情况判断是否需要补打。通常效果可维持6-12个月，多次注射后维持时间可能延长。
玻尿酸填充泪沟后建议保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升帮助代谢，适当补充维生素C和胶原蛋白有助于维持皮肤弹性。避免熬夜和过度用眼，减少黑眼圈加重风险。术后1个月内避免其他面部美容项目，如需光电治疗需间隔至少4周。选择正规医疗机构定期维护，出现异常情况立即就医。