乳头内陷矫正术后恢复期通常为1-3个月，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
乳头内陷矫正术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-2周为急性炎症期，此时手术部位可能出现轻微肿胀、淤血，需保持伤口清洁干燥，避免沾水或剧烈活动。术后2-4周进入组织修复期，肿胀逐渐消退，但局部仍可能有轻微不适感，此阶段可开始轻柔按摩促进血液循环。术后1-3个月为瘢痕重塑期，手术效果趋于稳定，瘢痕组织逐渐软化，乳头形态基本定型。恢复期间应穿着宽松棉质内衣，避免压迫手术部位，同时禁止吸烟饮酒，以防影响伤口愈合。术后1个月内需避免上肢剧烈运动及性生活，防止牵拉伤口。定期复诊有助于医生评估恢复情况，若出现持续疼痛、渗液或发热等异常症状应及时就医。
术后护理对恢复至关重要。建议保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和维生素C摄入，有助于组织修复。避免辛辣刺激性食物，减少瘢痕增生风险。恢复期间应保持良好心态，避免焦虑情绪影响愈合。术后3个月内避免日光暴晒手术部位，防止色素沉着。完全恢复前不宜进行游泳、桑拿等可能污染伤口的活动。遵医嘱使用抗瘢痕药物可改善外观，但需在医生指导下规范使用。多数患者术后3个月可获得满意效果，但个体差异可能导致恢复时间略有不同。