脸颊两边毛孔粗大可通过调整护肤习惯、使用外用药物、医美治疗等方式改善。毛孔粗大多与皮脂分泌旺盛、皮肤老化、角质堆积等因素有关。
1、调整护肤习惯
每日使用温和的氨基酸洁面乳清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。选择含有水杨酸或果酸的护肤品，帮助软化角质，促进老化角质脱落。外出时涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害，延缓皮肤老化速度。
2、外用药物治疗
可在医生指导下使用维A酸乳膏，有助于调节角质形成细胞分化，改善毛孔粗大。阿达帕林凝胶能减少皮脂分泌，缓解毛孔堵塞问题。过氧苯甲酰凝胶具有抗菌消炎作用，适合伴有痤疮的毛孔粗大患者。
3、医美治疗
光子嫩肤通过选择性光热作用刺激胶原蛋白再生，能有效收缩毛孔。点阵激光可促进皮肤重建，改善皮肤质地。水光针通过向真皮层注射透明质酸等营养成分，能提升皮肤水润度，视觉上缩小毛孔。
4、改善生活习惯
保证充足睡眠，避免熬夜导致内分泌紊乱。减少高糖高脂饮食摄入，多吃富含维生素C的蔬菜水果。戒烟限酒，避免烟草和酒精加速皮肤老化。适当运动促进新陈代谢，帮助皮肤排出毒素。
5、定期皮肤管理
每月可进行1-2次专业皮肤清洁护理，深层清除毛孔内堆积的油脂和污垢。使用清洁面膜帮助吸附多余油脂，但不宜过度使用以免破坏皮肤屏障。定期去角质，但敏感肌需谨慎选择去角质产品和频率。
改善毛孔粗大需要长期坚持正确的护肤方法，避免用手挤压面部，防止细菌感染引发炎症。注意保持皮肤水油平衡，选择适合自己肤质的护肤品。若毛孔粗大伴随严重痤疮或其他皮肤问题，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗。日常可多食用富含胶原蛋白的食物，如银耳、猪蹄等，有助于维持皮肤弹性。