乳房下垂矫正手术恢复期通常需要1-3个月，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
乳房下垂矫正手术的恢复时间主要分为三个阶段。术后1-2周为急性恢复期，此时需避免剧烈运动，保持伤口清洁干燥，穿戴专用塑形内衣帮助固定。术后2-6周为组织修复期，肿胀和淤青逐渐消退，可进行轻度日常活动，仍需避免提重物或过度伸展动作。术后6-12周为完全恢复期，乳房形态基本稳定，可逐步恢复正常运动和生活。不同术式恢复时间存在差异，单纯乳房悬吊术恢复较快，若联合假体植入或缩乳术则需更长时间。术后严格遵循医嘱进行定期复查和护理，有助于缩短恢复周期。
术后应注意保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素促进组织修复。避免吸烟饮酒，防止影响伤口愈合。选择柔软无钢圈的内衣，减少对乳房的压迫。恢复期间出现异常疼痛、发热或伤口渗液等情况应及时就医复查。术后3个月内避免进行游泳、瑜伽等可能牵拉胸部肌肉的运动，防止影响手术效果。