自体脂肪填充后需注意避免压迫填充部位、保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动、遵医嘱用药、定期复诊观察效果。自体脂肪填充是将自身脂肪移植到需要填充的部位，术后护理对效果和恢复至关重要。
术后24-48小时内需避免压迫填充部位，防止脂肪移位影响塑形效果。保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。术后1周内避免剧烈运动，减少脂肪吸收。遵医嘱使用抗生素软膏如红霉素软膏预防感染，必要时可服用头孢克肟分散片等药物。术后1个月内避免高温环境如桑拿、泡温泉，防止脂肪代谢过快。术后3个月内需定期复诊，医生会根据脂肪存活情况评估是否需要二次填充。饮食上多摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，有助于脂肪细胞存活。避免辛辣刺激食物，减少炎症反应。保持充足睡眠，促进组织修复。
自体脂肪填充后可能出现肿胀、淤青，属于正常现象，通常1-2周逐渐消退。如出现持续红肿热痛、发热等感染症状，需及时就医。术后3个月内避免减肥，防止脂肪细胞体积缩小影响填充效果。选择宽松衣物，减少对填充部位的摩擦。保持良好心态，脂肪存活率因人而异，效果稳定通常需要3-6个月。严格遵循医嘱护理，有助于提高脂肪存活率，达到理想填充效果。