下巴突然肿了可能与外伤、过敏反应、淋巴结炎、口腔感染、腮腺炎等因素有关，可通过冷敷、抗过敏治疗、抗生素治疗、抗病毒治疗、手术引流等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免自行处理延误病情。
1、外伤
下巴受到撞击或挤压可能导致局部软组织损伤，表现为肿胀、疼痛、淤青。轻微外伤可通过冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。若伴随皮肤破损需清洁消毒，必要时就医排除骨折。
2、过敏反应
接触食物、药物或化妆品过敏原可能引发血管神经性水肿，表现为突发性无痛肿胀，可能伴随皮肤瘙痒或皮疹。需立即停用可疑过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松注射液等抗过敏药物，严重时需急诊处理。
3、淋巴结炎
口腔咽喉感染可导致下颌淋巴结炎性肿大，触诊有压痛感，可能伴随发热。细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素，病毒感染则需利巴韦林颗粒等抗病毒药物。持续肿大需排查结核或肿瘤。
4、口腔感染
龋齿、智齿冠周炎等可引起下颌局部蜂窝织炎，表现为红肿热痛，可能伴随张口困难。需用甲硝唑芬布芬胶囊控制感染，脓肿形成时需切开引流。日常需加强口腔清洁，使用复方氯己定含漱液漱口。
5、腮腺炎
流行性腮腺炎病毒或细菌感染会导致腮腺区肿胀，常呈双侧性，可能伴发热头痛。病毒性需用蒲地蓝消炎口服液对症治疗，细菌性可用头孢类抗生素。患病期间应隔离休息，避免酸性食物刺激腺体分泌。
出现下巴肿胀需避免挤压热敷感染区域，保持饮食清淡，多饮水促进代谢。观察是否伴随发热、呼吸困难等全身症状，48小时内无缓解或持续加重应及时就诊。日常注意口腔卫生，避免过硬食物损伤黏膜，过敏体质者应记录过敏史。肿胀消退后建议复查超声排除潜在病变。