去眼袋术后恢复可通过保持伤口清洁、避免剧烈运动、冷敷消肿、调整饮食、规律作息等方式促进愈合。术后恢复通常与手术方式、个人体质等因素有关，需严格遵循医嘱进行护理。
1、保持伤口清洁
术后需每日用无菌生理盐水或医生推荐的消毒液轻柔清洁伤口，避免沾水或用手触碰。拆线前禁止化妆或使用护肤品，防止感染。若出现红肿加剧或渗液，应及时就医处理。术后3天内可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
2、避免剧烈运动
术后2周内禁止跑步、游泳、弯腰提重物等可能增加眼周压力的活动，防止伤口裂开或出血。建议选择散步等低强度运动，1个月内避免对抗性运动。恢复期睡眠时垫高枕头，减少眼部水肿。
3、冷敷消肿
术后48小时内可用冰袋包裹干净毛巾间断冷敷，每次10-15分钟，间隔1小时重复，有助于减轻淤青和肿胀。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。3天后可改用温热敷促进血液循环。
4、调整饮食
术后1周内需禁食辛辣刺激、海鲜等易致敏食物，避免饮酒或吸烟。多补充富含维生素C的猕猴桃、西蓝花及优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，加速组织修复。每日饮水控制在2000毫升左右，减少高盐饮食预防水肿。
5、规律作息
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或长时间用眼。术后1个月内减少电子屏幕使用时间，每用眼30分钟闭目休息5分钟。外出佩戴防紫外线墨镜，防止色素沉着。若出现干眼症状可短期使用玻璃酸钠滴眼液缓解。
去眼袋术后恢复期通常需要1-3个月，期间应定期复诊观察愈合情况。避免揉搓眼部或擅自使用祛疤产品，瘢痕体质者需提前告知医生。术后3个月内避免高温桑拿或潜水等极端环境活动，防晒需持续6个月以上。如出现视力模糊、持续疼痛或异常分泌物，须立即就医排查并发症。