发育期乳头内陷可通过手法牵拉、负压吸引、手术治疗等方式改善。乳头内陷通常由先天性乳腺导管发育异常、外伤或炎症等因素引起。
1、手法牵拉
每日重复进行乳头牵拉有助于刺激乳腺导管发育。用拇指和食指捏住乳晕向外缓慢牵拉，每次持续5秒，每日重复进行10次。该方法适用于轻度内陷，需坚持3个月以上。牵拉时力度应适中，避免造成皮肤损伤。
2、负压吸引
使用专用乳头矫正器产生负压吸引，使内陷乳头逐渐突出。每日使用2次，每次15分钟，持续3个月可见效果。该方法对中度内陷有效，使用前需清洁皮肤，避免感染。矫正器压力应逐步增加，出现疼痛需立即停止。
3、乳晕基底固定术
通过手术松解缩短的乳腺导管并固定乳晕基底组织。术后需包扎7天，2周内避免剧烈运动。该术式适用于重度内陷伴反复感染者，术后可能留有瘢痕。需在乳腺发育稳定后实施，青春期女性建议18岁后考虑。
4、支架置入法
在乳头下方置入生物相容性支架维持乳头凸起状态。支架需留置6个月，期间定期消毒换药。该方法创伤较小，但存在支架移位或排斥风险。术后需穿戴专用胸罩保护，避免挤压。
5、乳头成形术
通过皮瓣转移重建乳头外观，适用于严重畸形病例。手术可能影响哺乳功能，需充分评估后实施。术后需使用抗生素预防感染，3个月内避免压迫乳房。该术式建议在生育计划完成后进行。
发育期乳头内陷者应选择透气棉质内衣，避免摩擦刺激。每日用温水清洁后涂抹保湿霜，防止皮肤皲裂。饮食注意补充优质蛋白和维生素，促进组织修复。若出现红肿、渗液等感染征兆，应及时就医。青春期女性需定期乳腺检查，监测发育情况。