艾灸肚子一般不会直接减少腹部脂肪，但可能通过调节胃肠功能、促进代谢等方式间接影响体型。艾灸是一种传统中医疗法，通过刺激特定穴位发挥温热效应，其减脂效果因人而异。
艾灸对腹部的作用主要体现在改善局部血液循环和胃肠蠕动。部分人群在规律艾灸后可能出现食欲调节、排便改善等情况，这可能与穴位刺激影响自主神经功能有关。常用的腹部艾灸穴位包括中脘、神阙、天枢等，这些穴位与消化系统功能密切相关。但脂肪分解需要依靠热量消耗大于摄入的生理过程，单纯依靠艾灸难以达到显著减脂效果。
少数体质特殊者可能出现较明显的体型变化，通常与艾灸后饮食结构自发调整、基础代谢率提升等因素相关。这类情况多发生在原本存在脾胃虚寒、代谢缓慢的人群中，通过艾灸改善体质后，可能更容易建立健康的生活习惯。但需要明确的是，这种改变属于间接效应，且需要配合饮食管理和运动锻炼。
想要有效减少腹部脂肪，建议在专业医师指导下制定综合方案，将艾灸作为辅助手段配合有氧运动、核心肌群训练及均衡饮食。同时需注意避免空腹或饱餐后立即艾灸，皮肤敏感者应控制艾灸温度和时间。若出现皮肤灼伤、头晕等不适需立即停止操作并及时就医。