鼻中隔手术后粘膜恢复一般需要7-14天，具体时间与手术方式、术后护理及个体差异有关。
鼻中隔粘膜的修复过程分为两个阶段。术后1-7天为急性炎症期，此时粘膜创面会形成纤维蛋白渗出物覆盖受损区域，可能出现轻微肿胀、渗血或分泌物增多。此阶段需避免用力擤鼻、剧烈运动或外力碰撞，防止粘膜撕裂。术后8-14天进入上皮化阶段，新生血管和上皮细胞逐渐覆盖创面，分泌物减少，但粘膜仍较脆弱。部分患者因术中损伤程度较轻或采用微创技术，可能在5-7天完成初步愈合。若术中涉及广泛矫正或存在粘膜撕裂，恢复期可能延长至14-21天。术后需保持鼻腔湿润，遵医嘱使用生理盐水冲洗，避免干燥结痂影响愈合。
术后应保持环境湿度在50%-60%，避免辛辣刺激性食物，戒烟酒及高温环境。若14天后仍存在持续出血、脓性分泌物或剧烈疼痛，需及时复查排除感染或粘连。恢复期间可适当补充维生素C和优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉等，促进粘膜修复。睡眠时抬高头部20-30度，减少鼻腔充血。定期随访有助于医生评估愈合进度，必要时调整治疗方案。