去颊脂垫后一般需要7-14天消肿，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
去颊脂垫手术是通过减少面部脂肪垫体积改善轮廓的整形手术，术后肿胀是正常反应。术后1-3天肿胀可能较为明显，伴随轻微疼痛或紧绷感，此时需严格遵医嘱冰敷并保持头部抬高。术后4-7天肿胀逐渐减轻，淤青开始消退，可改用温敷促进血液循环。术后8-14天大部分肿胀基本消退，面部轮廓逐渐显现，但仍需避免剧烈运动或外力挤压。恢复期间应保持术区清洁，避免辛辣刺激食物，睡眠时选择仰卧位减少面部压力。若出现异常红肿、持续发热或剧烈疼痛，需及时联系医生处理。
术后恢复期需注意饮食清淡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果帮助组织修复，避免吸烟饮酒。短期内减少面部表情活动，避免高温环境，严格防晒以防色素沉着。定期复诊有助于医生评估恢复情况，确保达到理想效果。