双眼皮术后消肿可通过冷敷、热敷、药物辅助、饮食调整及适度活动等方式加速恢复。
1、冷敷
术后48小时内使用冰袋或冷敷贴间断冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少渗血和肿胀，注意避免冻伤皮肤，需用清洁纱布包裹冰袋。
2、热敷
48小时后改用40℃左右温热毛巾外敷，每日3-4次，每次不超过15分钟。温热刺激可促进局部血液循环，加速淋巴回流，但需避开切口未愈合阶段。
3、药物辅助
遵医嘱使用消脱止片、云南白药胶囊等活血化瘀药物，或外涂多磺酸粘多糖乳膏改善微循环。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物以免加重出血。
4、饮食调整
增加冬瓜、薏米等利水食材，补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进组织修复。控制钠盐摄入，避免辛辣刺激食物，禁烟酒至完全恢复。
5、适度活动
术后24小时可做眼球转动训练，避免长时间低头或剧烈运动。睡眠时垫高头部30度，减少面部血液淤积，但需保持颈部自然姿势。
恢复期间保持切口干燥清洁，避免揉眼或化妆，外出佩戴墨镜防晒。若出现持续红肿热痛、分泌物增多等感染迹象需及时复诊。术后1周内避免游泳、桑拿等高温高湿环境，3个月内防止眼部受到外力撞击。定期随访观察恢复情况，根据医生建议调整护理方案。