腋窝吸脂后消肿通常需要7-14天，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。
术后1-3天为肿胀高峰期，此时局部可能出现明显淤青和胀痛，属于正常现象。术后4-7天肿胀逐渐减轻，淤青开始消退，部分人群可恢复日常轻体力活动。术后8-14天大部分肿胀消退，皮肤触感趋于平整，但深层组织可能仍有轻微硬结，需继续穿戴塑身衣帮助恢复。若术后护理得当，如避免剧烈运动、按时冰敷、保持伤口清洁，可加速消肿进程。饮食上需减少高盐食物摄入，多补充优质蛋白和维生素C，有助于减轻水肿。
术后若出现持续发热、剧烈疼痛或肿胀异常加重，需及时联系医生排查感染或血肿等并发症。恢复期间避免提重物或过度伸展动作，塑身衣应坚持穿戴4-6周以巩固效果。定期复诊有助于医生评估恢复情况并调整护理方案。