体雕衣确实能起到一定的塑形效果，但效果因人而异且多为暂时性。体雕衣主要通过物理压力调整脂肪分布和肌肉线条，无法真正减少脂肪或改变体型结构。
体雕衣的塑形效果主要来源于对身体的局部加压和支撑。穿着时通过均匀的压力收紧松弛组织，使腰腹、臀部等部位线条更紧致流畅。这种即时效果适合需要快速修饰体型曲线的场合，比如礼服穿搭或特殊活动。部分产品采用透气弹性面料，可在日常活动中提供适度支撑，帮助改善含胸驼背等不良体态。长期正确穿着可能辅助形成肌肉记忆，但需配合运动才能维持效果。
体雕衣无法替代健康减脂方式。过度依赖可能导致皮肤过敏、血液循环受阻等问题，每天连续穿着不宜超过8小时。孕妇、心血管疾病患者及术后人群应避免使用。部分商家宣传的燃脂瘦身功效缺乏科学依据，脂肪代谢需要通过热量差实现，单纯压迫无法消除脂肪细胞。
选择体雕衣应注意尺码合适、材质安全，避免过紧影响呼吸和消化功能。建议将体雕衣作为短期塑形辅助工具，配合科学饮食和针对性运动才能获得持久体型改善。出现皮肤瘙痒、麻木等症状应立即停用，塑形需求强烈者可咨询专业康复师制定个性化方案。