去双下巴后一般会疼1-3天，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
非手术方式如射频消融或注射溶脂通常疼痛较轻，术后1天内不适感明显减轻，表现为局部轻微刺痛或胀痛，可通过冰敷缓解。手术方式如吸脂或颈部提升术可能因创伤较大导致疼痛持续2-3天，需配合医生开具的镇痛药物管理。术后24小时内避免剧烈活动，保持头部抬高姿势有助于减轻肿胀。疼痛期间应选择软质食物减少咀嚼动作，避免辛辣刺激性饮食。若出现持续发热或剧烈疼痛超过3天，需及时复诊排除感染可能。
术后恢复期需保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏预防感染。颈部制动带需持续佩戴1-2周以帮助皮肤贴合，期间避免过度低头或突然转头动作。术后2周内禁止蒸桑拿或剧烈运动，防止局部出血或肿胀加重。日常可增加维生素C和蛋白质摄入促进组织修复，如鸡蛋羹、西蓝花等。定期随访检查恢复情况，通常1个月后基本恢复自然状态。