体重减轻通常有助于降低尿酸水平，但尿酸水平变化还受饮食、代谢等因素影响。
体重减轻后体内脂肪分解减少，可降低胰岛素抵抗，从而减少肾脏对尿酸的重吸收，促进尿酸排泄。减重过程中若采取低嘌呤饮食，减少红肉、海鲜等高嘌呤食物摄入，同时增加水分摄取，能进一步帮助控制尿酸。适度运动也有助于改善代谢，但需避免剧烈运动诱发尿酸短期升高。
部分人群减重后尿酸可能无明显变化，如存在遗传性嘌呤代谢异常或肾功能障碍。快速减重可能导致酮体大量产生，竞争性抑制尿酸排泄，反而引起暂时性尿酸升高。长期使用利尿剂减重也可能影响尿酸排泄。
建议通过均衡饮食和规律运动控制体重，避免极端节食。若存在高尿酸血症或痛风病史，减重期间应定期监测尿酸水平，必要时在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物。日常可适量饮用低脂乳制品，增加樱桃等富含花青素的食物摄入。