彩光脱毛后可通过冷敷镇静、避免日晒、保持清洁、暂停使用刺激性护肤品、观察皮肤反应等方式护理。彩光脱毛是利用选择性光热作用破坏毛囊，术后可能出现短暂红肿或灼热感，需针对性护理以减少不适。
1、冷敷镇静
脱毛后若出现皮肤泛红或轻微灼热感，可用无菌纱布包裹冰袋冷敷5-10分钟。冷敷能收缩毛细血管，减轻光热刺激引发的炎症反应。避免冰块直接接触皮肤，冷敷间隔至少2小时，每日不超过3次。冷敷后轻拍干水分，无须用力擦拭。
2、避免日晒
术后1周内需严格防晒，外出时佩戴宽檐帽或使用SPF30以上的物理防晒霜。彩光作用后的皮肤对紫外线敏感，暴晒可能导致色素沉着或反黑。建议选择不含酒精的防晒产品，补涂间隔不超过4小时。室内靠近窗户时也需做好防护。
3、保持清洁
24小时内避免沐浴时用力揉搓脱毛部位，水温控制在37℃以下。可使用pH5.5的弱酸性沐浴露轻柔冲洗，禁止使用磨砂膏或去角质产品。清洁后以按压方式吸干水分，保持皮肤干爽。腋下等褶皱部位可薄涂医用氧化锌软膏预防摩擦。
4、暂停刺激性护肤品
术后3天停用含视黄醇、果酸、水杨酸等成分的护肤品。避免使用酒精类化妆水、香精类身体乳及脱毛膏。建议选择含神经酰胺的修复霜，每日涂抹2-3次。唇周脱毛后禁用薄荷味牙膏，刷牙时避开治疗区域。
5、观察皮肤反应
正常可能出现1-2天的轻微刺痒感，若持续红肿、起水疱或结痂需及时复诊。自行护理时禁止抓挠，可涂抹重组人表皮生长因子凝胶。发现毛囊炎症状如脓点时，可用莫匹罗星软膏局部点涂。治疗间隔期内出现新生毛发时不可自行拔除。
彩光脱毛后建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦，饮食上暂时避免辛辣食物及酒精摄入。术后2周内禁止游泳、桑拿等高温活动，运动时注意汗液及时清洁。按疗程间隔4-6周进行下一次治疗，治疗期间使用温和的氨基酸洁面产品，避免使用脱毛蜡或刮毛刀。如出现异常色素沉着或毛发内生，需由专业医师评估后调整能量参数。