膨体丰额头一般需要1-3个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
膨体丰额头术后1-2周为急性肿胀期，此时局部可能出现淤青、肿胀，需避免触碰或挤压手术部位，保持伤口清洁干燥。术后2-4周肿胀逐渐消退，但植入的膨体材料仍处于组织融合阶段，需避免剧烈运动或高温环境。术后1-3个月基本恢复自然，膨体与周围组织完成生物相容，形态趋于稳定。恢复期间需遵医嘱使用抗生素软膏预防感染，避免辛辣刺激性食物，定期复诊观察恢复情况。
术后应保持充足睡眠，避免熬夜或过度用眼，减少额头肌肉频繁活动。饮食上可增加优质蛋白和维生素C的摄入，如鸡蛋、西蓝花等，促进组织修复。若出现持续红肿、疼痛加剧或异常分泌物，需及时就医处理。