副乳手术后一般需要7-30天恢复，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
采用微创吸脂术的恢复期通常为7-14天，术后1-3天可能出现局部肿胀和淤青，5-7天可拆除加压包扎绷带，10天左右基本消肿。传统切除术因创伤较大需14-30天恢复，术后3-5天需保持引流管通畅，7-10天拆线，2周内避免上肢剧烈运动。恢复期间需遵医嘱穿戴弹性塑身衣，帮助皮肤贴合和形态固定，术后1个月内避免提重物或过度伸展手臂。若出现发热、切口渗液等感染迹象，应及时复诊处理。
术后应保持伤口清洁干燥，饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，促进组织修复。睡眠时建议仰卧或健侧卧位，避免压迫手术区域。定期复查有助于医生评估恢复进度，通常术后1个月可逐步恢复轻度运动。