瓜子脸整形后可通过冷敷、药物消肿、头部抬高、饮食调整、适度活动等方式促进消肿。术后肿胀通常与组织创伤、毛细血管渗液等因素有关，需结合个体恢复情况采取综合措施。
1、冷敷
术后24-48小时内使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少渗出，缓解局部充血肿胀。注意避免冰袋直接接触皮肤，需用清洁毛巾包裹防止冻伤。超过48小时后可改为温热敷促进血液循环。
2、药物消肿
遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等改善微循环药物，或口服七叶皂苷钠片减轻组织水肿。若伴随炎症反应可能需联合头孢克洛胶囊等抗生素。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物以免加重出血。
3、头部抬高
睡眠时垫高头部30度以上，保持上半身高于心脏水平。利用重力作用促进淋巴回流，减少面部体液积聚。日常避免长时间低头玩手机或弯腰动作，防止局部静脉压力增高。
4、饮食调整
术后3天内选择南瓜粥、蒸蛋羹等软质食物，避免咀嚼过硬食物刺激咬肌。限制钠盐摄入防止水钠潴留，适量补充猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果帮助修复。禁止饮酒及辛辣食物以免扩张血管。
5、适度活动
拆线后逐步进行轻柔的面部按摩，沿淋巴走向从下颌向耳后滑动按压。术后1周可开始缓慢转头、鼓腮等康复训练，促进积液代谢但避免剧烈运动。恢复期间需持续佩戴弹力头套提供加压支持。
术后2-3天肿胀达高峰属正常现象，若伴随持续发热、剧烈疼痛或皮肤发黑需立即复诊。恢复期保持术区清洁干燥，避免挤压碰撞。日常可饮用红豆薏米水辅助利水消肿，1个月内禁止蒸桑拿或高温沐浴。严格遵循医嘱复查，通常1-2个月肿胀可基本消退。