腰埋线后一般需要休息1-3天，具体时间与个人体质、埋线部位及术后反应有关。
埋线疗法是通过将可吸收线体植入穴位以持续调节经络的微创操作，术后可能出现局部酸胀、轻微淤青等反应。多数人1天内可缓解基础活动，2-3天可恢复轻体力工作，但需避免弯腰负重或剧烈运动。若埋线部位较深或个体敏感，可能出现持续3天以上的牵拉感，此时应延长卧床休息时间，配合热敷促进线体吸收。术后24小时内禁止沾水，48小时后可逐步恢复日常活动强度，但一周内不宜进行核心力量训练或长时间保持固定姿势。
术后需保持埋线部位清洁干燥，避免抓挠或挤压。饮食宜清淡，适量补充优质蛋白如鸡蛋、豆制品帮助组织修复。若出现红肿热痛、线体外露或发热等异常症状，应立即就医处理。恢复期间可穿戴护腰减轻腰部压力，睡眠时选择硬板床有助于维持脊柱生理曲度。