去除眼袋可通过调整作息、局部护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。眼袋形成可能与遗传、衰老、用眼过度、局部循环不良等因素有关。
1、调整作息
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或长时间用眼。睡眠不足会导致眼周组织水肿，加重眼袋。建议午间闭目休息15分钟，睡前2小时减少电子屏幕使用，用温热毛巾敷眼促进血液循环。
2、局部护理
使用含咖啡因、维生素K的眼霜配合按摩，沿眼眶骨由内向外轻压5分钟。冷敷可暂时缓解水肿，但需避免直接冰敷皮肤。日常注意防晒，紫外线会加速胶原蛋白流失导致皮肤松弛。
3、药物治疗
对于过敏或炎症导致的眼袋，可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、地塞米松眼膏等抗过敏药物。甲状腺功能异常者需服用左甲状腺素钠片调节代谢。药物需严格遵循医嘱，不可自行长期使用激素类产品。
4、物理治疗
激光治疗通过刺激胶原再生收紧皮肤，适合轻度松弛型眼袋。射频治疗可改善眼周血液循环，需3-5次疗程。超声刀对脂肪膨出型效果有限，更适合皮肤松弛人群。治疗后需加强保湿修复。
5、手术治疗
内切法眼袋整形术适用于脂肪膨出为主的年轻患者，外切法可同时去除多余皮肤。术后需加压包扎24小时，避免剧烈运动。眼睑退缩或瘢痕体质者需谨慎选择手术方案。
日常需控制钠盐摄入，每日饮水不超过2000毫升以防水肿。补充维生素C和胶原蛋白有助于维持皮肤弹性。避免用力揉搓眼睛，卸妆时用棉片轻柔按压。若眼袋伴随视力模糊或持续疼痛，应及时排查肾脏或甲状腺疾病。所有医疗干预需在专业医师评估后进行，不可盲目尝试偏方。