激光脱毛术后需注意防晒保湿、避免刺激皮肤、观察不良反应、保持清洁干燥、调整生活习惯等事项。激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，术后护理直接影响效果与安全性。
1、防晒保湿
术后皮肤对紫外线敏感，需严格物理防晒48小时，避免使用遮阳伞或防晒衣。48小时后可涂抹SPF30以上防晒霜，每2小时补涂一次。术后3天内每日使用无酒精保湿霜2-3次，优先选择含神经酰胺或透明质酸成分的修复产品。若出现干燥脱屑，可增加保湿频率至每小时一次。
2、避免刺激
术后24小时禁止搔抓、摩擦或使用含酸类护肤品。一周内避免热水浴、桑拿及游泳，水温控制在37℃以下。两周内暂停使用磨砂膏、脱毛蜡等物理去角质方式。若需清洁，建议用生理盐水轻柔擦拭，禁止使用酒精或含香精的湿巾。
3、观察反应
术后可能出现暂时性红斑或水肿，通常24-48小时消退。若持续出现灼痛、水疱或色素沉着，需及时复诊。毛发脱落期约2-3周，期间禁止自行拔除残存毛发。个别患者可能出现毛囊炎，表现为红肿脓疱，可局部涂抹莫匹罗星软膏预防感染。
4、清洁干燥
术后6小时可清水冲洗，但禁止用力揉搓。建议使用pH5.5弱酸性沐浴露，冲洗后轻拍吸干水分。腋下等褶皱部位可薄涂炉甘石洗剂保持干爽。治疗区出现结痂时，须待其自然脱落，禁止强行剥离。
5、习惯调整
术后一个月内避免剧烈运动导致大量出汗，饮食减少辛辣刺激及光敏性食物摄入。建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦。按疗程间隔4-6周重复治疗，通常需3-5次达到稳定效果。治疗期间禁止使用其他脱毛方式干扰疗效评估。
激光脱毛后应建立长期护肤方案，日常使用含维生素E的修复乳维持皮肤屏障功能。治疗区域若出现异常色素改变或瘢痕增生，需及时至皮肤科进行光电修复治疗。术后3个月需复查毛囊状态，根据再生情况决定是否补充治疗。维持期可每半年进行一次巩固性护理，同时注意调节内分泌因素减少毛发再生概率。