去颊脂垫术后肿胀一般持续3-7天，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。
去颊脂垫是通过手术去除面部颊脂垫脂肪组织以改善面部轮廓的医美操作。术后肿胀是正常生理现象，通常术后1-3天肿胀达到高峰，此时可能伴随轻微疼痛或紧绷感，冰敷有助于减轻症状。3天后肿胀开始逐渐消退，多数人在5-7天内肿胀明显减轻，可恢复日常社交活动。若术后严格遵医嘱佩戴弹力头套、避免剧烈运动、保持伤口清洁干燥，能有效缩短肿胀期。部分人因体质敏感或术中操作范围较大，可能出现轻度淤青，通常1-2周内自行吸收。
术后需保持清淡饮食，避免辛辣刺激及过硬食物，减少咀嚼活动。建议选择流质或软质食物如粥、蒸蛋等，补充维生素C有助于伤口愈合。睡眠时垫高头部可减轻面部充血，48小时内避免低头或用力擤鼻涕。若肿胀持续加重或伴随发热、剧烈疼痛，应及时联系医生排除感染可能。术后1个月内避免高温环境、剧烈运动及面部按摩，定期复诊观察恢复情况。