副乳手术一般需要7-30天恢复，具体恢复时间与手术方式、个人体质及术后护理等因素有关。
副乳手术恢复时间可分为三个阶段。术后1-7天为急性恢复期，此时手术区域可能出现肿胀、淤血或轻微疼痛，需保持伤口清洁干燥，避免剧烈活动。术后7-14天进入组织修复期，肿胀逐渐消退，可进行轻度日常活动，但需避免提重物或过度伸展上肢。术后14-30天为功能恢复期，多数患者基本恢复正常生活，但完全消肿和瘢痕软化可能需更长时间。传统开放手术因创伤较大，恢复时间通常需20-30天，而微创手术或吸脂术因创口较小，恢复时间可能缩短至7-15天。术后穿戴专用压力衣有助于减少肿胀和皮肤松弛，定期复查可监测恢复情况。
建议保持清淡饮食，适当补充优质蛋白和维生素C促进伤口愈合，避免辛辣刺激性食物。术后1个月内避免上肢剧烈运动或提拉重物，睡眠时尽量平卧减少局部压迫。如出现持续发热、伤口渗液或剧烈疼痛，应及时就医处理。