颧骨高可通过调整发型修饰、化妆修饰、注射填充、截骨手术、假体植入等方式改善。颧骨高可能与遗传因素、骨骼发育异常、衰老导致软组织流失等因素有关。
1、调整发型修饰
选择侧分刘海或蓬松卷发可视觉弱化颧骨突出感，避免中分直发暴露面部轮廓。长发建议保留脸颊两侧层次，短发可采用外翻造型增加太阳穴饱满度。日常可通过吹风机配合圆梳打造头顶蓬松感，平衡面部比例。
2、化妆修饰
使用深色修容粉在颧骨下方斜向轻扫，配合高光提亮太阳穴和面中三角区。建议选择哑光质地产品，避免珠光类化妆品放大骨骼感。化妆时可采用三明治手法，先底妆后修容再定妆，使修饰效果更自然持久。
3、注射填充
通过透明质酸填充太阳穴和面颊凹陷部位，改善颧骨视觉突兀感。常用产品包括瑞蓝2号玻尿酸、乔雅登极致玻尿酸等，需选择具有支撑力的中分子产品。注射后可能出现短暂红肿，需避免局部按压和高温环境。
4、截骨手术
适用于严重骨骼发育异常者，通过颧骨内推术或颧弓降低术改变骨性结构。手术需进行三维CT评估神经血管走向，采用口内切口避免外部疤痕。术后需佩戴头套固定，恢复期可能出现暂时性张口受限。
5、假体植入
针对伴随下颌后缩的颧骨突出，可联合下巴假体植入重塑面部平衡。常用硅胶或膨体材料，需根据面部黄金比例设计植入形态。术后需定期复查防止假体移位，避免剧烈碰撞面部。
日常应注意避免过度减肥导致面部脂肪流失加重颧骨突出感，保证优质蛋白和维生素摄入。选择软质食物减少咀嚼肌过度发达，睡眠时采用仰卧位防止单侧压迫。若伴随咬合异常或持续性疼痛，建议及时就诊口腔颌面外科排查病理性因素。